GUSMESTER BASIS KURSUS

Vil du også tage første skridt på din rejse til at blive Gusmester?

For at blive Gusmester skal du have en god forståelse af SaunaGus (aufguss), rollen som Gusmester og du skal kunne udføre en Modern Classic SaunaGus.

Start din rejse til at blive Gusmester her.

Hos Just Sauna deler processen i at blive en god Gusmester op i 3 faser, hvor første skridt er at deltage i et Gusmester Basis Kursus.

1. Sauna Aufguss mesterlærling (basis kursus)

2. Sauna Aufguss Master (Gusmester)

3. Sauna specialist

____________________________________________

Hvad lærer du på Gusmester Basis Kurset?

Du får et deltagelsesdiplom for at gennemføre denne lærerige dag.

Du opnår forståelse for teknikker og traditioner indenfor Saunagus.

Du vil være i stand til at udføre en SaunaGus (aufugss) med forståelse for:

1. Teoretisk viden:

Forståelse af saunakulturen og SaunaGus, de sundhedsmæssige fordele og termisk forståelse og doktrinen om kroppens fysiologiske respons.

2. Tekniske færdigheder:

Du lærer om de forskellige æteriske olier og deres egenskaber samt brugen af ​​olier (både i vand og is) og viden om ventilation ved brug af håndklæde.

3. Praktisk træning:

Du vil øve dig i den korrekte dosering og brug af æteriske olier, klassiske håndklædesving, hvordan musik kan understøtte din intention i dine sessioner, så du kan skabe en sikker og dejlig session for dine gæster.

4. Sikkerhed:

Du lærer, hvordan du håndterer, hvis en gæst bliver utilpas, så du ved, hvad du skal gøre.

Hvad skal man medbringe:

Kom venligst 10-15 min. før tid for at finde stedet og lande og medbring følgende:

- et lille håndklæde til at tørre sved af (kludstørrelse)

- 1-2 større håndklæder til at svinge (vi sælger også professionelle svingehåndklæder på stedet)

- 2 store håndklæder til at sidde på inde i saunaen

- Badetøj

- vandflaske

- flip flops

- behageligt tøj til at kunne være ude og inde

- det kan være rart at medbringe saunahue og badekåbe

- en notesblok og pen til at skrive noter

Mød din lærer: Ulla Jerslund

- Ulla er grundlæggeren af ​​JUST SAUNA

- Mere end 10 års erfaring som Saunamester med erfaring fra både ind- og udland.

- Har taget kurser hos flere af verdens bedste Saunamestre i klassiske håndklædeteknikker, showteknikker, termisk forståelse, rituel aufguss, urtesessioner, banya, udvidet olieforståelse med mere.

- Danmarksmester i Team Show Sauna Aufguss 2024 og repræsenterer Danmark ved VM i Saunagus.

- uddannet underviser fra Projektakademiet

- Niveau 2 i åndedrætsteknikker

SAUNA AUFGUSS MASTER BASE COURSE

At Just Sauna we divide the journey of becoming a Sauna Aufguss Master into 3 stages, where the first step is to become a Sauna Aufguss Master Apprentice.

1. Sauna Aufguss Master Apprentice (Base Course)

2. Sauna Aufguss Master

3. Sauna Specialist

You can choose to buy a 1 day course and get started on your journey.

What do you learn at the Sauna Aufguss Master Base Course?
You get a certificate of attendance of the Sauna Aufguss Master Base Course.
You gain an understanding of techniques and traditions within Saunagus.
You will be introduced to how to perform a SaunaGus (aufugss) with an understanding of:

1. Theoretical knowledge:
Understanding the sauna culture and SaunaGus, the health benefits and thermal understanding and the doctrine of the body's physiological response.

2. Technical skills:
You will learn about the different essential oils and their properties as well as the use of oils (both in water and ice) and knowledge about ventilation when using a towel.

3. Practical training:
You will practice the correct dosage and use of essential oils, classic towel swings, how music can support your intention in your sessions so that you can create a safe and lovely session for your guests.

4. Safety:
You will learn how to handle if a guest becomes unwell, so you know what to do.

PRACTICAL INFORMATION
The course takes 7 hours.

We will be indoors at our yoga studio for indoor practise and we will end the day inside the sauna where you practice your new skills inside the sauna and get feedback.

Bring: 4 towels, 2 small cloths (for wiping sweat off), flip-flops, swimwear, notepad and pen and water bottle. We also sell professional swinging towels that will be available on the day after placing your order (price 325 kr. per towel, 2 sizes available).

There will be snacks and beverages during the event.

Meet Your teacher: Ulla Jerslund
- Ulla is the founder of JUST SAUNA
- More than 10 years of experience as a Sauna Master with experience from both nationally and abroad.
- Has taken courses with several of the world's best Sauna Masters in classic towel techniques, show techniques, thermal understanding, ritual aufguss, herbal sessions, banya, extended oil understanding and more.
- Danish Champion in Team Show Sauna Aufguss 2024 and represents Denmark at the World Championship in Saunagus.
- trained teacher from the Project Academy
- Level 2 in breathing techniques